私事ですが、夜のレッスンが終わると毎日続けていること。

ジョギングです🏃‍♂️❣

はじめたきっかけは、ずっと同じ姿勢が続く仕事ですので、体がかなり固まりやすかったから💦

ですが、頑張るぞ！とそれはそれは意気込んではじめたことも、毎日継続するってなかなか大変な日もあります😓

あまりかた苦しく考えると続かないので、今日みたいに例外の日がかなり入りつつの継続です♡

友人の差し入れの十勝屋さんの甘納豆。

ぼーっとしながら、のんびりいただきます☕✨